המדריך להירדמות עצמאית בלב שקט נכתב במיוחד עבור הורים לתינוקות מגיל 5 חודשים ומעלה – שמבקשים שינוי בשינה, בלי לוותר על קשר, רגישות וביטחון.

במדריך תמצאו: • תהליך הדרגתי מלא לניטרול התניות (תנועה, הנקה, נידנוד) • כלים ברורים להתמודדות עם עמידה, חרדת נטישה ופרידות בלילה • הסבר מקצועי על חלונות ערות, לחץ שינה ותזמון נכון של הרדמות • בנייה של סביבת שינה רגועה שמקדמת הירדמות ולא מעוררת התנגדות • טקסים מותאמים, עקרונות קבועים והכוונה מלאה להרגלי שינה בריאים • דפי עבודה מעשיים שילוו אתכם שלב-שלב: תרגול, מעקב, חיזוק רגשי וקבלת החלטות מתוך ביטחון

אם אתם רוצים לילות רגועים – בלי להשאיר את התינוק בוכה, ובלי שיטות שמרחיקות אתכם ממנו – המדריך הזה נבנה בדיוק בשבילכם.